Kisa bir not : Fiziksel ve duygusal rahatsizliklarinizin hepsi “yükselis semptomu” olarak etiketlenemez. Iyi olmadigimiz zamanlar da vardir. Örnegin, kolayca soguk alginligina veya gribe yakalanabiliriz.
1. Dinlenin. Dinlenin. Dinlenin. Bedeniniz inanilmaz bir dönüsümden geçiyor ve asiri – yüklü. Kirilgan sinir sistemi ile oldukça yüksek hassasliga sahip olanlar için, dinlenme çok fark yaratabilir. Aktivitelerimi sinirlamanin ve asiri kendime – dikkat etmemin önemli bir fark yarattigini gördüm. Bu, ayrica kendinizi yüksek alemlere yerlestirmenin dogal bir yan ürünüdür.
Kayıtlar
