Shanta Gabriel
Fazla enerjiyi topraklamak endişeli, kızgın, korkulu veya aşırı heyecanlı hissettiğiniz zamanlarda, bedeninizde aşırı enerji deneyimlediğinizin farkında olmak anlamına gelir, bu aşırı enerji bilinçli şekilde yönlendirilebilir. Bu enerji çok güçlüdür ve yapıcı şekilde kullanılabilir.