Hathor Gezegen Mesajı
Tom Kenyon kanalıyla
Hathorlar bir çok bireyin deneyimlediği ve yaşamlarında deneyimlemeye devam edeceği aşırı stresten dolayı bu ses meditasyonunu göndermemi haftalardır istemekteydiler.
Bu ses meditasyonu nazik ve süptildir, ama faydaları kapsamlıdır, şu andaki durumlardan ortaya çıkan gerilimi nazikçe salıvermenizi sağlar ve eğer bununla daha fazla çalışmayı seçerseniz, geçmişinizden gelen olumsuzlukları salıvermeye yardımcı olabilir.
Meditasyon 12 dakika uzunluğundadır ve stereo kulaklıklar ile dinlemek en iyisidir. Eğer yapacak yeriniz varsa uzanmanızı ve başınızdan ve göğsünüzden daha yüksek olmaları için bacaklarınızı yüksek bir yere koymanızı öneriyorum, bu basit pozisyon daha derin gevşemenize yardımcı olur.
Uzun, yavaş ve rahat nefesler alın ve nefes verirken nazikçe gevşeyin, her nefesin bir önceki nefesten daha gevşemiş olmasına izin verin.
Kayıtlar
