Sevgili Dostlar,
İçinde bulunduğumuz bu zorlayıcı zaman dilimi, yüreğimize odaklanarak sevgi enerjisini güçlendirme zamanı. Uzun açıklamalara gerek yok, Türkiye’nin kalbinde açılan üçüncü yarayı hepimiz içimizde hissediyoruz.
Bu yaraları sarmak için en kısa yol, birlikte sevgi enerjisini Alana yönlendirmek. Yapabileceğimiz en basit, aynı zamanda en etkili yöntemi sizlerle paylaşıyorum.
Arzu edenler 7 gün boyunca, saat 19.00- 20.00 arası aşağıdaki basit çalışmaya katılabilirler.
( Çalışmanın aynı zaman dilimi içinde olması etkisini arttırmaktadır).
Rahat ve rahatsız edilmeyeceğiz bir ortamda olmaya çalışın. (Kalabalık içindeyseniz, yavaşça gözünüzü kapatıp tüm bedeninizin çevresine pırıl pırıl bir Kristal küre yerleştirin ve zihniniz gözünde bunu duyumsayıp, hissedin ya da sadece onun içinde olduğunuzu düşünün).
- İçinizden “Bu çalışmanın kendim ve bütünün en yüksek hayrına gerçekleşmesini diliyorum” deyin.
- Zihninizin gözünde sizi çok mutlu eden bir anınızı ya da çok sevdiğiniz birinizi düşünün, hayal edin ya da sadece hissedin.
- Yavaşça ellerinizi kalbiniz üstüne yerleştirin.
- O anda kalbinize dolan sevgiye odaklanın.
- Bunu iyice duyumsayıp, hissedip ya da sadece düşünün.
- Bu sevginin kalbinizden size en uygun şekilde yansımasına izin verin. (Işık, renk duygu olarak duyumsayabilirsiniz).
- Bu duyumu yakaladığınızda kalbinizden yayılmasına izin verin ve dalga dalga Türkiye’nin üzerini kaplayıp Ankara’da odaklanmasına izin verin (dilerseniz önünüze bir Türkiye haritası da koyabilir ve ellerinizi o harita üzerine koyabilirsiniz).
- İçinizden şunu söyleyin “Yüreğimdeki tüm koşulsuz sevginin Ankara ve Ülkeme yayılmasına niyet ediyorum”
- Size en uygun süreyle bu duygu, düşünce, hissediş hali içinde kalın.
- Bittiğini hissettiğinizde, derin bir nefes alın ve dilerseniz “bu çalışmanın bütünün en yüksek hayrına olması dileğiyle” diyerek ellerinizi açıp evrene yollayın.
- Yavaşça elleriniz, kollarınız, ayak ve bacaklarınızı hareket ettirin.
- Hiç acele etmeden gözlerinizi önce yere bakarak yavaşça açın.
Pek çok bilimsel araştırma ve deney, aynı anda deneyimlenen ortak duygu durumunun etkisinin çok daha güçlü olduğunu desteklemektedir.
Birlikte Dünya, Türkiye ve her birimiz için daha güçlü bir sevgi, barış ve insalcıl koşulları içeren gerçekleri yaratmak dileğiyle.
Prof.Dr. Nilhan Sezgin
Kayıtlar
